Una lucha constante
Tengo más de 2 años con este blog, y puedo decir, que sin duda la lucha contra el sobrepeso es algo que se debe realizar con perseverancia y constancia. Requiere de mentalizarse que todo en exceso es perjudicial para nuestra salud y figura.
Llegar a los 70 kgs con una dieta, ejercicio y sacrificio fue posible. Tuve recaídas, pero no me deje vencer.
Mi peso meta es 61 kgs estoy a 9 kgs de eso, hay que revalorizar todo y plantearse nuevos desafíos, porque como muchas sabemos se llega a una etapa de estancamiento en todo régimen para perder peso.
Así que de ahora en adelante a atacar, implementar nuevas estrategias, nuevos ejercicios, nuevos tiempos, nuevos alimentos... para que el cuerpo perciba esa señal y reorganice su manera de trabajar y quemar calorías.
Muchas gracias a todas las mujeres que están del otro lado de esta pantalla, leyendo tantas sandeces de mi parte... son grandiosas y en serio de todo corazón, gracias por sus ánimos, frases y consejos...
Se les aprecia mucho...
3 comentarios:
Si todo el tiempo que hemos dedicado a hacerlo mal lo emplearamos en hacerlo bien hace mucho que habríamos llegado al objetivo, sea cual sea. Pero es tan fácil decirlo y tan difícil no dejarse vencer! Yo sé que tu puedes, valora lo que has conseguido (que no es poco) y no te rindas. Tú puedes!!
Un beso
Patricia (no me deja firmar de otra forma, no sé por qué)
Simplemente me encanta!!! Frases muy ciertas de alguien que verdaderamente sabe, que no solamente se queda en pensamientos, ideas; sino hechos y acciones. Tus entradas siempre me sirven de motivación. Thnks :)
Si te lo has propuesto y en verdad lo quieres llegaras a los 60. Veras que si.
Por cierto, una duda cuanto mides?
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